Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 102.67g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Белый, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Barilla Макароны, Хлеб Черный, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Селедка под Шубой. Dinner: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|