Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 105.99g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хлеб Черный, Barilla Макароны, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|