Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
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58.3 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3206 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 143.27g | Carbs: 455.84g.
Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Glace Chocolat Noir, Gerblé Levure de Bière, Haricots Roses Maison, Carrefour Anchois Marinés, Soupe Maison Légumes Cora. Dinner: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Parmesan (Dur), Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Céleri Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate. more...
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2219 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 7 kg a Week
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steftcho's Weight History
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