Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 91.63g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Голден Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Додо Пицца Ирландский Капучино, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Индейка с бататом, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свинина Тушеная, Баклажан Баклажан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чеснок, Монетка Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|