Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 163.73g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Belvita Ciastka Kakaowe, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Dinner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Frytki. Snacks/Other: Koral Osełka Lodowa Śmietankowa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|