|
Rekord
|
85.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 105.03g | Carbs: 220.53g.
Breakfast: Belvita Ciastka Kakaowe, Kotlet Mielony, Kaufland Hamburger Bułka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Lunch: King Oscar Sałatka w Stylu Meksykanskim, Jabłko, Kraina Wędlin Mięso z Dodatkiem Czosnku. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Grejpfrut, Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|