Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 151.27g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Дикси Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Растительное Масло, Руккола, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капуста, Дикси Творог 1%, Семга на Пару. Snacks/Other: Яичный Белок, Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикосы, Мещерские Росы Кефир 1%, Дикси Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|