steftcho's Journal, 04 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
58.8 kg Lost so far: 24.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2024:
2349 kcal Fat: 77.21g | Prot: 109.67g | Carbs: 278.30g.   Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Picard Haricots Plats Coupés, Gerblé Levure de Bière, Tokapi Cacahuètes Grillées à Sec et Salées. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Delisse Fromage Blanc 0%, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Petits Pois, Parmesan (Dur), Épi d'or Pain Seigle Complet. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Ocean Sea Crevettes Cuites Décortiquées, Pommes de Terre Vapeur, Gerblé Levure de Bière. more...
2610 kcal Exercise: Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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