Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2472 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 158.15g | Carbs: 298.84g.
Breakfast: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Msupp Harina de Avena Jurasdic, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Protella Protein Crunchies, Life Pro Sauzero BBQ, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Carrefur Café Soluble Carrefur, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Lidl Fresas Congeladas. Lunch: Italiamo Tomates Secos, Carrefour Espinacas , Verdifresh Canónigos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Gullón Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Banano, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Champiñones, Tomates Cherry, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, IFA Eliges Paleta Curada, Life Pro Sauzero BBQ, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Condis Iceberg, DIA Jamón Cocido Extra, Carrefour Quesitos Light. Dinner: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Quesitos Light, Condis Iceberg, Aguacate, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Italiamo Tomates Secos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Pepinillos Agridulces. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MyProtein Omega 3, Life Pro Snap Choco Hazelnut , Protella Protein Crunchies, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Life Pro Caseina Salted Caramel, Hacendado Leche Semidesnatada, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|