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02 July 2024
Desayuno más que merecido post-running y tras bajada de peso.
Tostada de aceite de trufa con aguacate y tomate.
Frutos rojos y plátano congelado con sirope de chocolate.
Batido de whey sabor chocolate/galleta.
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30 June 2024
Domingo en familia.
sardinas, boquerones y langostinos a la plancha.
patatas asadas y ensalada mixta.
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29 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.4 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
29 June 2024
Primera semana de monitor deportivo (OK)
A pesar del estrés por el nuevo trabajo, cambiar horas de entrenos, comidas y demás seguimos en la línea.
Hm
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28 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
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