Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1270 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 55.93g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Миндальное Молоко, Ширин Финики с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Nafoods Манго Сушеное King, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
nastasia.fm's Weight History
|