|
post fuerza y comida copiosa
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2671 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 148.86g | Carbs: 344.19g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Alteza Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Carrefur Café Soluble Carrefur, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Carrefour Fresas Congeladas, Protella Protein Crunchies, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Sauzero BBQ, Crownfield Copos de Avena, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Kaiku Yogur Natural Soja y Coco, Canela, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Life Pro Caseina Salted Caramel. Lunch: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Aceite de Oliva, Lidl Espinacas Lavadas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Champiñones, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates Cherry, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Life Pro Sauzero BBQ. Dinner: El Cultivador Chucrut al Vino, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Lidl Longaniza Fresca Pollo, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Tomates, Life Pro Sauzero BBQ, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Champiñones. Snacks/Other: Kinder Chocolate, Lidl Fresas Congeladas, Life Pro Caseina Salted Caramel, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Miel, Banano. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|