Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 96.91g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Сметана 15%, Хурма, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Ладоград Шпик Соленый, Апельсин, Кета, Уха из Форели, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|