Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
46.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 137.72g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кухмастер Соус Сацебели, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Макарун, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|