Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2167 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 163.32g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Belvita Ciastka Kakaowe, Belvita Ciastka Kakaowe, Chrzan, Mięso, Masło, Chleb Biały, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Masło Orzechowe, Zott Jogurt Naturalny, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Fitness Authority BCAA, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|