Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 98.41g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Bootybar Crispy Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Моремания Пельмени из Кеты с Пармезаном и Рукколой. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Галета с Баклажаном и Сыром (300Г), Искренне Ваш Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|