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Sobrou brigadeiro e faltou academia ...buaaa
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53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 87.11g | Prot: 52.59g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Maçã, Delícia Margarina Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Café com Açúcar. Lunch: Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho, Qualitá Tomate Sweet Grape, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Queijo Minas, Campo Largo Suco de Uva Integral, Banana Prata, Coco Seco, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Então coma o brigadeiro dentro de uma faixa de carbs e pratique exercícios na natureza... \o/²
15 May 15 by member: rogerpaixao
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