Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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2823 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 158.70g | Carbs: 384.16g.
Breakfast: Dulciora Gummy Jelly, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Life Pro Whey Protein Choco Nuttykat, Carrefour Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Sauzero BBQ, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Crownfield Copos de Avena, Huevo, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, MyProtein Omega 3, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Fresas Congeladas, Carrefur Café Soluble Carrefur. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Banana, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Life Pro Sauzero BBQ, Champiñones, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Caldo de Cocido, Tomates Cherry, Carrefour Corazones de Palmitos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Brotes Tiernos , Protella Protein Crunchies, Lidl CHOCOLATE 85%. Dinner: Diet Rádisson Tostadas Ligeras Arroz Quinoa, Mimaflor Espinacas Troceadas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Carrefour Zumo Tropical, Aguacate, Aceite de Oliva, Mercadona Panecillo, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Quesitos Light, Life Pro Sauzero BBQ, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Carrefour Pimientos del Piquillo, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Protella Protein Crunchies, Miel, Artiach Galletas Dinosaurus, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Caseina Salted Caramel, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banano. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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