Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 119.74g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Kahvi, Salliselta Chia-Siemen, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Sitruunamehu (Pullotettu), Pakkasmarja Karpalo, Omenat (Gala), Leader Proteiinijauhe, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Ingman Pehmeä Rahka. Lunch: Kahvi, Valio Kevytmaito, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Turun Väkevä Sinappi, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Tomaattiketsuppi, Valio Arki Raejuusto, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä. Snacks/Other: Makeinen, Valio Kevytmaito, Valio Arki Raejuusto, Pakastemustikat, Leader Proteiinijauhe, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita, Pirkka Neljän Viljan Hiutale. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|