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peso posT sesión de fuerza y cena copiosa.
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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2701 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 171.81g | Carbs: 344.94g.
Breakfast: Carrefur Café Soluble Carrefur, Zanahoria, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Vegye Bebida de Almendras, Manzana, Life Pro Whey Protein Choco Nuttykat, Carrefour Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Protella Protein Crunchies, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Lunch: Condis Iceberg, Lidl Fresas Congeladas, Lidl CHOCOLATE 85%, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Caldo de Cocido, Carrefour Queso Mozzarella, Hacendado Leche Evaporada , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Life Pro Sauzero BBQ, Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Langostino Cocido, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Carrefour Pimientos del Piquillo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Tomates Cherry. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Patata Cruda, Hacendado Asado Pollo Relleno Huevo, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Sauzero BBQ, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, La Sirena Pimientos Tricolor, Calabaza. Snacks/Other: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nueces, Carrefour Frutos Rojos Congelados , DIA Natillas High Protein Sabor Vainilla, Life Pro Caseina Salted Caramel, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Choco Curlz, Banano. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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