Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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59.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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2811 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 113.36g | Carbs: 411.42g.
Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Lee Kum Kee Sauce d'huître, Pommes de Terre Vapeur, Gerblé Levure de Bière, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Le Phare du Cap Bon Harissa, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce, Épi d'or Pain Seigle Complet, Connétable Sardine Nature. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe Maison Légumes Cora. Snacks/Other: Beurre, Marie Blachère Pain Nordique, Pain aux Céréales, Parmesan (Dur), Épi d'or Pain Seigle Complet, Delisse Fromage Blanc 0%. more...
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2340 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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steftcho's Weight History
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