Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
84.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 148.53g | Prot: 110.77g | Carbs: 251.29g.
Breakfast: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Schokoladentorte. Lunch: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Dinner: Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Aldi Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Haribo Saure Pommes, Schokolade, Schokolade. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Freue mich das ich langsam aber sicher an Gewicht verliere - trotz der mir hoch erscheinenden Kalorienanzahl von ca. 1800 kcal am Tag. Hätte ich nie gedacht.
12 May 15 by member: claudialtenau
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudialtenau's Weight History
|