Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
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60 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2024:
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2047 kcal
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Fat: 34.81g | Prot: 89.63g | Carbs: 320.44g.
Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Carottes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gerblé Levure de Bière, Fromage Roquefort, Soupe Maison Légumes Cora, Gerblé Levure de Bière, Épi d'or Pain Seigle Complet, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Parmesan (Dur), Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Haricots Roses Maison, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Soupe Maison Légumes Cora. Snacks/Other: Delisse Fromage Blanc 0%. more...
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2870 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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steftcho's Weight History
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