Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2088 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 123.05g | Carbs: 234.89g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма. Dinner: Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Россия Щедрая Душа Какао, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Кукусики Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|