Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2024:
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2574 kcal
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Fat: 62.73g | Prot: 143.69g | Carbs: 342.98g.
Breakfast: Carrefour Zumo Tropical, Life Pro Whey Protein Choco Nuttykat, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Protella Protein Crunchies, Crownfield Copos de Avena, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Lidl Café Soluble. Lunch: Gullón Tortitas de Maíz, Life Pro Sauzero BBQ, Milbona Zumo Tropical Zero, Life Pro Sauzero BBQ, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado, Mcnnedy Pepinillos, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour Poke Salmón y Mango, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Masmusculo Rice Cream Natillas, Champiñones, Protella Protein Crunchies, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Tomates, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Aguacate, Hacendado Quesitos Light. Dinner: IFA Eliges Paleta Curada, MyProtein Omega 3, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Life Pro Sauzero Cheddar, Hacendado Piña en Su Jugo, Gullón Tortitas de Maíz, Aceite de Oliva, Tomates, Lidl Rulo Queso de Cabra, Champiñones, Aguacate, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Mcnnedy Pepinillos, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Carrefour Espinacas , Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Choco Curlz, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Masmusculo Rice Cream Natillas, Banano, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Life Pro Caseina Salted Caramel, Carrefour Yogur Soja Natural. more...
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steady weight
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