|
:)) MUTLUYUM BEN MUTLUYUM MUTLUYUM MUTLUYUM :))
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 24.34g | Carbs: 56.64g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Şehriye Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yörsan Ayran. Snacks/Other: Kahve, Ülker Piko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
08 May 15 by member: Sgöl
|
08 May 15 by member: seyhan78
|
Çok güzel bir istikrar yakalamışsın. Hep böyle devam inşallah. Tebrikler
09 May 15 by member: halis65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan78's Weight History
|