Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 61.44g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Финики, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|