Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
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59.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1920 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 86.70g | Carbs: 289.92g.
Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre Vapeur, Bonduelle Maïs. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Flageolets Maison. Snacks/Other: Le Phare du Cap Bon Harissa, Épi d'or Pain Seigle Complet, Connétable Sardine Nature, Soupe Maison Légumes Cora, Haribo Les Schtroumpfs. more...
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2492 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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steftcho's Weight History
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