Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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59.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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2192 kcal
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Fat: 31.92g | Prot: 111.32g | Carbs: 330.89g.
Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Le Phare du Cap Bon Harissa, Connétable Sardine Nature, Gerblé Levure de Bière, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Soupe Maison Légumes Cora. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Haricots Noirs Maison Cuits, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Soupe Maison Légumes Cora. more...
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2776 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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steftcho's Weight History
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