|
Kolmatta päivää kipeänä, todella turvonnut olo myös
|
46.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 104.89g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Go Tan Sriracha Sauce, K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kahvi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Lunch: Foodin Chia-Siemen, Leader Proteiinijauhe, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Pakkasmarja Karpalo, K-Menu Pikakaurahiutale. Dinner: Maxim Hunky Peanut Protein Bar, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Karpalot, Banaanit, Valio Arki Raejuusto. Snacks/Other: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Irtokarkki, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|