Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 91.55g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Salliselta Chia-Siemen, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kahvi, Pakkasmarja Karpalo, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. Lunch: Go Tan Sriracha Sauce, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Pizzasuikale. Dinner: Kotimaista Piparkakku, Pakkasmarja Karpalo, Ekströms Mansikkahillo, K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä, Avokado, Pirkka Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Go Tan Sriracha Sauce, K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike. Snacks/Other: Pirkka Juokseva Hunaja, Pakkasmarja Karpalo, Leader Proteiinijauhe, K-Menu Pikakaurahiutale, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Go Tan Sriracha Sauce, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|