vafass's Journal, 05 Apr 15

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
87.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 27.8 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 05 April 2015:
1641 kcal Fat: 47.08g | Prot: 112.59g | Carbs: 159.64g.   Breakfast: Café, Presunto de Peru, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Camil Grão de Bico, Pizza de Queijo, Pizza Marguerita, Quero Feijão Carioca. Dinner: Knorr Creme de Cebola, Sococo Leite de Coco, Peixe Cação, Quero Feijão Carioca, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Camil Grão de Bico, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
2185 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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