Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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60.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
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1972 kcal
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Fat: 30.64g | Prot: 95.20g | Carbs: 306.95g.
Breakfast: Soupe Maison Légumes Cora, Parmesan (Dur). Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Tradizioni d'italia Gorgonzola DOP, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Choux de Bruxelles, Soupe Maison Légumes Cora. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Haricots Roses Maison, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. Snacks/Other: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes, Gerblé Levure de Bière, Marque Repère Confiseo Menthe. more...
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2653 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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steftcho's Weight History
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