Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 70.07g | Carbs: 257.19g.
Lunch: Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Grand Frais Brie Noir, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Soupe Maison Légumes Cora. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Grand Frais Brie Noir, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe Maison Légumes Cora, Gerblé Levure de Bière, Haricots Œil Noir Maison. Snacks/Other: Marque Repère Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Soupe Maison Légumes Cora, Épi d'or Pain Seigle Complet. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steftcho's Weight History
|