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pensé que después de una semana llena de galletas iba a subir con todo, bien, supongo
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63.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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1487 kcal
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Fat: 38.78g | Prot: 73.18g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Chipá, Café Cortado, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Manzana Verde, Exquisita Gelatina de Frutilla. Lunch: Exquisita Gelatina de Frutilla, Espinazo, Guiso de lentejas. Dinner: Lechuga, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Mermelada, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva , Mandarinas, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Manzana Verde, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva, Perejil, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Other: Guiso de lentejas, Exquisita Gelatina de Frutilla, Mandarinas, Dia Yogur Descremado Batido, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
En realidad depende del balance calorico, no de lo que comas en si, si comes azucar puro y estas en deficit, vas a bajar igual
18 Dec 23 by member: Ale_Sosa
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Micanesa's Weight History
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