Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 110.34g | Carbs: 200.86g.
Lunch: Капустный Салат, Черкизово Фарш Домашний, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Горячие Бутерброд, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|