Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 45.59g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Рот Фронт Батончики, Семенишна Сыр Витязь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Дымов Ветчина Венская, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Пятерочка Хурма, Александра Суп Куриный с Клецками, Сало, Белый Хлеб. Dinner: Помело, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|