Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 33.55g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Финики, Мандарины, Кофе с Молоком, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Sveza Сыр Творожный . Lunch: Рот Фронт Батончики, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, KFS Картошка Фри, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Нарезанная Ветчина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|