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peso posfísicas
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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2748 kcal
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Fat: 70.65g | Prot: 173.51g | Carbs: 347.08g.
Breakfast: Life Pro Isolate Zero Belgian Chocolate, Lidl Café Soluble, Tomates Secados al Sol, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Life Pro Isolate Vegan Creamy Custards &Speculoos, Life Pro Sauzero Dulce de Leche, Scitec Nutrition Cashew Butter, Life Pro Whey Protein Choco Nuttykat, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Canela, Manzana. Lunch: Hacendado Bebida de Soja Café, Carrefour Chocolate 85%, HSN Foods Honey Mustard Sauce, Coliflor, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Sauzero Chocolate Blanco , Pimiento Rojo, Huevo, Mercadona Atún Natural, Life Pro Isolate Vegan Creamy Custards &Speculoos, Hacendado Pepinillos Agridulces, Aceite de Oliva, Condis Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Life Pro Sauzero BBQ, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Lifepro Tasty Rice Cookies. Dinner: Carrefour Tortitas de Arroz, Champiñones, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Carrefour Mozzarella Rallada, Aceite de Oliva, Hacendado Gourmet Maxi, Carrefour Piña en Su Jugo, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, HSN Foods Honey Mustard Sauce, Prima Ketchup Cero, Carrefour Quesitos Light, Eco Cesta Tortitas de Arroz, MyProtein Omega 3. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Cereales Stylesse Chocolate con Leche, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Life Pro Casein Choco Monky Rocher, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Hacendado Almendra Natural. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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