Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 68.58g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|