Muuy buenos días comunity subimos a 71,6 y 79cm de cintura casi 1 kilo en una semana y solo 0,5cm de cintura no esta mal… mantenemos dieta 2700kcal ya va costando comer 🥹 Por cierto ayer new record para mi en pres banca 90 kiletes a 2 repes mas 1 con ayuda
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Qué alegría, a mi press de banca es de los q se me resiste para mejorar, me obligo un poco pero estoy estancaita. Deben sentirse bien esos 90kgs levantaos 😊💪🏽 felicidades!
01 Dec 23 by member: Irene Active
|
Gracias Irenee, a mi es lo que más me cuesta también junto con sentadilla por eso hago ambas cosas dos veces por semana 😅.
A seguir mejorando!!
03 Dec 23 by member: kasetas
|
04 Dec 23 by member: EvaSieteTres
|
Gracias Kasetas, a ello vamos!! 😊
04 Dec 23 by member: Irene Active
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|