Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 84.80g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Samui Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Слобода Майонез, Салат из Крабовых Палочек, Гречка. Dinner: Помидоры, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|