Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 62.93g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Данон Актибио, Samui Сгущенка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Блины с Творогом, Свинина, Рис. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Помидоры, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|