Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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59.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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2342 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 88.28g | Carbs: 367.03g.
Breakfast: Parmesan (Dur), Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Beurre. Lunch: Bio Village Haricots Verts Très Fins Surgelés , Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Le Phare du Cap Bon Harissa, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Connétable La Sardine Nature. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet. more...
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2897 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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steftcho's Weight History
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