Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
120.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2504 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 175.43g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Мираторг Шашлык Деликатесный, Совок Каша Гречневая с Говядиной. Lunch: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Апельсины. Dinner: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хурма, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|