Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 146.98g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Семена Льна, Замороженная Вишня, Гречка, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Красное Яблоко. Lunch: Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хек Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|