Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
121.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 123.30g | Carbs: 199.84g.
Lunch: Мираторг Шашлык Деликатесный, Barilla Макароны Отварные, Арбуз, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хурма, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Солянка по-Домашнему, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|