Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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59.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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2119 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 103.18g | Carbs: 322.32g.
Breakfast: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Marque Repère Confiseo Menthe. Lunch: Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gerblé Levure de Bière, Soupe Maison Légumes Bio Village, Purée Choux Fleur Pommes de Terre, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe Maison Légumes Bio Village, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Galette Pois Chiches Maison. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet. more...
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2756 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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steftcho's Weight History
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