Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 89.81g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Яйцо, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Pomatti Марципан без Шоколада. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Волгодар Шоколад Молочный, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки. Dinner: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|