Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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59.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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2676 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 112.72g | Carbs: 423.36g.
Breakfast: Marque Repère Confiseo Menthe, Parmesan (Dur). Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Épi d'or Pain Seigle Complet, Le Phare du Cap Bon Harissa, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Galette Pois Chiches Maison, Pural Pumpernickel, Loué Œufs Fermiers. Dinner: Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Haricots Roses Maison. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Épi d'or Pain Seigle Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). more...
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2632 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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steftcho's Weight History
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